忙しい共働き二人暮らしの家庭におすすめの食材宅配サービス10選

共働きの二人暮らしの家庭では、仕事や家事に追われることが多く、食材の買い出しや料理に時間を割く余裕がないと感じている方も多いのではないでしょうか。そのようなとき、頼りになるのが「食材宅配サービス」です。食材宅配サービスを利用することで、スーパーへの買い物や食材の準備にかかる時間や手間を軽減することができ、その分の時間を有効に使うことができます。

また、食材の安全性や栄養バランスなどにこだわっているサービスも多いため、健康的で美味しい食事を手軽に楽しむことができるのも魅力の一つです。さらに、食材宅配サービスを利用することで、外食やテイクアウトの機会が減り、食費を抑えることにもつながります。

今回は、共働きの二人暮らしの家庭におすすめの食材宅配サービスをご紹介します。「買い物や食事の準備の手間を省きたい」「健康的な食生活をおくりたい」「二人でゆっくり過ごす時間を増やしたい」と考えている方は、ぜひ参考にしてください。

二人暮らしの方が食材宅配を選ぶポイント

共働きの家庭では、お互いのライフスタイルに合ったサービスを選ぶことが大切です。ここからは、仕事で忙しい二人暮らしの方が食材宅配を選ぶポイントを5つご紹介します。

二人の食の好みにあう

食の好みは人それぞれ異なります。だからこそ、食材宅配を選ぶときは、二人の食の嗜好に合ったメニューを提供してくれるサービスを選ぶことが大切です。食の好みが合うことでお互いの満足度が高まり、食事の時間が楽しくなります。

注文が簡単

食材宅配のメリットは、時間や場所にとらわれることなく、スマホやパソコンから気軽に注文ができることです。通勤中や仕事帰り、休日のスキマ時間を使って注文するのであれば、メニューの選択や注文方法が分かりやすく、簡単なサービスがおすすめです。また、二人暮らしの方は、サービス内容や利用方法を共有しておくと、お互いが上手く活用できて便利です。

受け取りやすい

共働き家庭は、お互いに仕事で家を留守にすることも多いでしょう。そのようなときは、配達日時の指定や土日受け取りができるサービスが便利です。また、急な残業などで受け取れないときは、日時変更や置き配ができるサービスだと助かります。気になる食材宅配を見つけたときは、そのサービスの受け取り方法もチェックしておきましょう。

冷凍食品やお弁当、ミールキットなどが頼める

冷凍食品やお弁当、ミールキットは忙しい共働き家庭に欠かせない時短アイテムの一つです。また、栄養士や料理のプロが監修していることも多く、料理の味や見た目が楽しめるのはもちろんのこと、栄養バランスもきちんと考えられているのが魅力です。手軽に食事を楽しみたい方は、冷凍食品やお弁当、ミールキットの取り扱いがあるかどうかも確認してみてください。

キャンセルできる

仕事で帰りが遅くなる日が続くとき、数日間家をあけるときなど、注文のキャンセルができると助かります。また、定期的にサービスを利用する場合、家にストックがあるときや注文が不要なときに配達ペースを変更できると安心です。それぞれの食材宅配サービスによって、注文をキャンセル・変更できるタイミングは様々です。事前に確認しておきましょう。

目的別、二人暮らしの方におすすめの食材宅配の種類

食材宅配サービスにはさまざまなサービスがあります。目的に応じた食材宅配サービスに出会えると、満足度が高まります。ご自身の利用目的はどれかを考えて、サービスを選んでみてください。（このあとに紹介する、おすすめの食材宅配サービスがどの目的に該当するかを各サービス名の横に記載してあります。）

①調理不要で食べられる冷凍・宅配お弁当サービス

食事を用意するためには、食材準備・野菜の皮むき・肉や魚の下処理・食材のカット・加熱調理・味付け・盛り付けなどをする必要があり、食後には片付けと洗い物が待っています。しかし、冷凍・宅配のお弁当であれば、食事の準備はレンジで温めるだけ、片付けは容器をゴミ箱に捨てるだけです。料理にかける時間を他のことに使いたい、洗い物や片付けの手間をなくしたい方におすすめです。

②簡単な調理で手作りの味を楽しめるミールキットが購入できるサービス

ミールキットとは、必要な調味料や食材がセットになった料理キットのことです。食材がカットされていたり、タレがついていたりするものもあるため調理時間の時短になります。また、作る料理が決まっているため、献立を考える必要がないのも嬉しいポイントです。調理時間を短縮したい、手作り料理を食べたい・食べてほしいといった二人暮らしの家庭におすすめです。

③料理が好きな方向けの食材宅配サービス

料理が好きな方は、食材にもこだわりたいもの。食材宅配では、全国の特産物や採れたての新鮮な食材が手に入るサービスもあります。買い物の手間を減らしたい、珍しい食材を使って料理がしたい方は産地直送をしている食材宅配サービスがおすすめです。

④料理のレパートリーを増やせるサービス

「仕事で疲れている」「忙しくて時間がない」といったときは、作り慣れた料理を作ってしまいがちです。そんなときに頼りになるのが、料理のレシピ付きのミールキットを購入できるサービスです。レシピは写真付きで分かり易く書かれているものも多いため、料理初心者の方や新しい料理に挑戦したい方、料理のレパートリーを増やしたい方におすすめです。

⑤健康志向の食材宅配サービス

食材宅配サービスの中には、国産や無農薬の野菜など、食材の安心・安全性にこだわっているサービスもあります。また、食事制限に対応しているものもあるため、塩分やカロリーが気になる方、栄養バランスに気を配りたい方におすすめです。

二人暮らしの方におすすめの食材宅配サービス

ヨシケイ（①②④⑤に該当）

画像は、ヨシケイから引用。

ヨシケイではさまざまなニーズにあわせた食材宅配サービスをおこなっています。その一つである「夕食.net（夕食ネット）」には、料理を作りたい方やレパートリーを増やしたい方のためのミールキットが揃っています。栄養士が監修しているため、自分で栄養バランスを気遣う必要はありません。献立が決まっており、料理に必要な食材は用意されているので、すぐに食事の準備にとりかかることができます。

一番人気の「日替わりメニュー」は、食材の下ごしらえや調味料の計量も行なうため、完成後は「料理を作った」という満足感があります。また、レシピを見ながら再挑戦してみることで、次第にレパートリーも増えていくでしょう。時短で料理を楽しみたい方のために、半調理済みのミールキットもあります。メニューは2人用から用意されているため、二人暮らしの方にぴったりです。初めて注文する方に限り、10セット分まで半額・送料無料になるキャンペーンを実施しています。

ヨシケイのおすすめポイント！

コープ自然派（②⑤に該当）

画像は、コープ自然派から引用。

コープ自然派は、大阪、兵庫、京都、奈良、滋賀、和歌山、徳島、香川、愛媛、高知の2府8県（一部配達エリア外あり）で展開している生協です。独自の安全基準をクリアした野菜・肉・魚などの生鮮食品や加工食品、生活雑貨を週替わりで約2,000品取り扱っているため、上手く活用することで食料品や日用品の買い物の負担を減らすことができます。

調理時間の時短を求める共働き家庭の方には、カット済みの食材、計量済みの調味料、レシピがセットになったミールキット（2人用～3人用）がおすすめです。メニューは年間約500種類も用意されているため、楽しみながら続けることができます。調理時間はたったの10分で、包丁やまな板などを使わないため洗い物も少なくすみます。料理が余ったときは、翌日のお弁当に入れたり、冷凍庫にストックしておくのもおすすめです。

また、配達料が無料～220円（条件によって異なる）と安いのも嬉しいポイントです。初回限定で、12品（3,300円相当）の商品を1,980円（税込・送料無料）で購入できる「おためしセット」が用意されています。

コープ自然派のおすすめポイント！

コープデリ（①②に該当）

画像は、コープデリから引用。

コープデリは生協の1つで、東京、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、長野、新潟の1都7県で展開しています。コープデリのミールキットは、和洋中のメニュー以外にも、産直食材をつかったものや世界の料理もあり、毎週新メニューも登場します。食材はすべてカット済みで調味ダレがついているため、1セット2～3人用の料理を約10分～15分程度で手軽に作ることができます。冷凍ミールキットも用意されているため、忙しい日のためのストックとして活用するのもおすすめです。

コープデリは、食材や生活必需品など約6,000品目以上を取り扱っており、スーパーと同じような価格で購入することができます。お米や洗剤のストックなどの持ち運びが大変なものを注文することで、普段の買い物の手間を省けます。初回限定、インターネット申し込み限定で選べるおトクなお試しセットが用意されています。

コープデリのおすすめポイント！

Oisix（オイシックス）（②③④⑤に該当）

画像は、Oisixから引用。

Oisixは、食の安心・安全面にこだわった食材を全国に届けている食材宅配サービスです。Oisixのミールキットは、毎週20種類以上、年間350種類以上が展開されており、和洋中はもちろんのこと、韓国料理やエスニック料理もあるため、食卓のバリエーションが豊かです。シェフ監修のミールキットや、大切な日のための特別なメニューもあるので、休日などに自宅でゆっくりと料理を楽しむのもおすすめです。

さらに、Oisixでは旬の野菜やご当地食材、規格外の食材をお得な価格で購入することができるため、料理好きな方や食材にこだわりたい方にもおすすめです。配達は日時指定が可能なため、不在が多い共働きの方も安心です。初回限定で、おすすめの食材やミールキットなどが入ったセットを通常価格の半額以下で購入できるサービスを実施しています。

Oisixのおすすめポイント！

大地を守る会（②⑤に該当）

画像は、大地を守る会から引用。

大地を守る会は、農薬をなるべく使わずに育てた野菜や、保存料などの添加物に頼らずに作った食材を扱っている食材宅配サービスです。取り扱うすべての商品に独自の基準を設けており、その基準をクリアした商品だけを販売しています。それぞれの商品には、生産者の声やおすすめの保存方法、食べ方、購入者のレビューなどが紹介されているので、それらを参考にして注文するかどうかを考えることができます。総菜メニューも充実しており、炒めるだけ、温めるだけでメイン料理が完成します。総菜にもこだわりの食材が使用されているため、手軽に健康的な食事をしたい方におすすめです。

また、共働きで買い物の負担を減らしたい方には、おすすめの食材を毎週届けてくれる定期ボックスが便利です。定期ボックスには「素材味わうおかずコース」「旬野菜コース」など全5コースが用意されていますので、ライフスタイルや食の関心に合わせて選択することができます。気になる方は、初回限定で定価の半額以下で注文できる「お試しセット」から始めてみてください。

大地を守る会のおすすめポイント！

ビオ・マルシェ（⑤に該当）

画像は、ビオ・マルシェから引用。

ビオ・マルシェは、有機野菜や無添加食材などを全国に届ける定期宅配サービスです。契約農家は西日本を中心に日本全国に約300件あり、「有機JAS認定」を受けた有機農産物のみを取り扱っています。その他に肉や総菜、調味料、乾麺、パン、飲料、菓子なども有機食品にこだわっています。食の安全面が気になる方、オーガニックな暮らしをしたい方におすすめのサービスです。

ビオ・マルシェでは、4種類の野菜セットの中から好きなものを1つ登録すると、そのセットが定期的に届きます。他に気になる商品があるときは、追加注文ができます。単品購入も可能ですが、その場合は送料660円（税込）が必要です。配達頻度は週1回が基本ですが、自宅の食材のストック状況やお互いの都合に合わせて、隔週や1カ月に1回変更することも可能です。初めて利用する方に限り、旬の有機野菜8～9品入った「お試しセット」を1,500円（税込・送料無料）で購入することができます。

ビオ・マルシェのおすすめポイント！

ポケットマルシェ（③⑤に該当）

画像は、ポケットマルシェから引用。

ポケットマルシェは、農家や漁師などの生産者と直接やりとりをして商品を購入できる通販サイトです。購入した食材が産地直送で届くため、鮮度が良いのが特徴です。全国から出品されており、普段の買い物で見かけない食材に出会うことができるので料理が好きな方におすすめです。食材のことで気になることがあれば生産者に直接聞くことができるため、納得してから注文することができます。食べ終わった後に感想を伝え、生産者との交流を楽しめることも魅力の一つです。

また、美味しく食べられるのにもかかわらず様々な理由で規格外となってしまった食材を、通常よりも安い価格で購入できことも。ふるさと納税にも対応しており、返礼品としてポケットマルシェに出品されている食材を選ぶことができます。「共働きでお互いの予定が合わず遠出ができないので、食を通して旅行気分を味わいたい」「産地直送の食材をお得に味わいたい」という方は、ぜひチェックしてみてください。

ポケットマルシェのおすすめポイント！

食宅便（①⑤に該当）

画像は、食宅便から引用。

食宅便とは、日清医療食品が展開する冷凍お弁当の宅配サービスです。料理は管理栄養士が監修しており、栄養バランスが考えられています。一番人気の「おまかせコース」は、和洋中の料理など約160種類の中から週替わりで7種のお弁当が届きます。お互いの食の好みに合ったものを注文したい二人暮らしの方には、好きなメニューを選んで注文できる「おこのみセレクトコース」がおすすめです。

また、食事制限をしている方向けの制限メニューや、1食あたりのカロリー計算されたお弁当も用意されています。さらに、賞味期限が近い商品などを組み合わせた「ちょっとおトクな7食セット」は通常価格より少し安い価格で購入でき、食品ロスの削減にも貢献することができます。配達日時が指定できるため、忙しい共働き家庭におすすめです。

食宅便のおすすめポイント！

Meals（ミールズ）（①⑤に該当）

画像は、Mealsから引用。

Mealsは、レシピ動画サイト「DELISH KITCHEN（デリッシュキッチン）」がプロデュースするお弁当の定期宅配サービスです。料理はすべて管理栄養士が監修しています。1食（主菜1品＋副菜3品）で野菜量120g以上、食材16品目以上が摂れるように考えられているため、味や見た目も楽しむことができます。カロリーや塩分、糖質にも配慮されているためダイエットしたい方にもおすすめです。

お弁当は冷凍で届くため、レンジで温めるだけで食べることができます。また、容器には環境に優しい石灰石が使用されているため、食後の片づけは、容器を燃えるごみとして捨てるだけです。献立は和洋中華料理が用意されており、7食セットから注文することができます。配達頻度は1週間～1カ月に1回のペースから選べるため、お弁当のストック状況やお互いの予定にあわせて注文できるのも魅力の一つです。初回注文時は、500円オフの割引価格で購入できます。

Mealsのおすすめポイント！

あっ！とごはん（②に該当）

画像は、あっ！とごはんから引用。

あっ！とごはんは、ワタミグループが運営する食材宅配サービスです。2人用の主菜と副菜を15分で作れるミールキットを提供しています。メニューは定番の和洋中に加えて、韓国料理やエスニック料理などがあり、お好みに合わせて選ぶことができます。

ミールキットは、食材のカット・下ごしらえ・調味料の配合が済んでいるものが多く、レシピもついているため手軽に作れるのが特徴です。一から調理するのは大変だけど家族に手作り料理を食べて欲しい、食事のバリエーションを増やしたいと考えている方におすすめです。置き配にも対応しており、希望者には鍵付き安全ボックスの無料貸し出しもあるため不在時も安心です。

あっ！とごはんのおすすめポイント！

さいごに

共働き家庭が食材宅配サービスを利用することで、忙しい日々の中でも健康的で美味しい食事を楽しむことができるようになります。また、食事の準備や片付けの負担が減ることで、お互いに時間に余裕が生まれ、二人の絆を深めることにもつながるはずです。初回限定の割引価格やお試しセットなどを用意しているサービスも多くありますので、食材宅配が気になる方は、まずは気軽に試してみてください。

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あゆみ

元英語講師。英語を通して異文化を知ることで、改めて“日本”にも着目。日本の歴史や文化の中にあるサステナブルな考え・モノに心惹かれる。風呂敷、手ぬぐいを愛用。日本茶検定1級。大阪在住ライター、1児の母。

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