自分自身がサステナブルであるために、心と身体の「健康」と「幸せ」に気を配る。

「ウェルネス」は、身体と心だけでなく、環境的・社会的にも健康で、より良く生きようという生活態度のこと。ヨガで心身を整えたり、新しいことを学んだり、人生を楽しむための情報を紹介します。

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