GREEN SPOON(グリーンスプーン)の特徴と送料、定期購入の注意点

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管理栄養士監修の、野菜中心の冷凍ごはん

GREEN SPOON(グリーンスプーン)は、管理栄養士が監修したオリジナルレシピを冷凍で届ける食事のサービスです。野菜をしっかりとりたいのに、毎日の料理に時間をかけにくい人に向いています。一食分の食材と調味料が個包装で届き、電子レンジで5分温めればごはんができあがります。使う素材は120種類以上です。素材は栄養を閉じ込めるために急速冷凍してから届きます。商品はデリ弁当・メインディッシュ・ライス&パスタ・スープ・サラダ・スムージーの6つのカテゴリに分かれていて、好みや食事の場面に合わせて選べます。商品はすべて冷凍食品なので、冷凍庫に置き場所を空けておくと安心です。

GREEN SPOONの特徴

管理栄養士が栄養の組み合わせを考えたレシピは、冷凍の状態で自宅に届きます。ここでは「素材の届き方」「調理の手間」「定期購入の決まり」の3つに分けて紹介します。

急速冷凍した素材が届き、自宅で仕上げる

画像出典:GREEN SPOON

GREEN SPOONの商品は、すべて冷凍食品です。120種類以上の素材を、栄養を閉じ込めるために急速冷凍して届けます。運営会社は、このサービスを「ベジタブル・ワンステップミール」と呼んでいます。

自社の食品添加物ガイドラインで定めた添加物は使いません。製造は、FSSC22000やJFS-Bなどの食品安全規格の認証を取得した工場で行っています。

一食分が個包装で届き、レンジ5分で仕上がる

画像出典:GREEN SPOON

調理の手間が少なく、忙しい毎日にも取り入れやすいのが特徴です。帰りが遅い日や疲れた日は、栄養のことまで考える余裕がなくなりがちです。そんな日でも、栄養の組み合わせを考えたごはんを用意できます。

  • 一食分の食材と調味料が、個包装で届く
  • 電子レンジで5分温めると、ごはんが完成する
  • メニューは、デリ弁当・メインディッシュ・ライス&パスタ・スープ・サラダ・スムージーの6つのカテゴリ

定期購入は回数の縛りなし。初回分は解約できない

画像出典:GREEN SPOON

定期購入には、回数の約束や、停止・解約に伴う違約金がありません。1回目のお届けのあとは、停止や解約ができます。

2回目以降の商品変更、配送日時の変更、スキップ、停止、再開、解約は、マイページやFAQから手続きします。締切日は地域によって異なり、次回お届け日の4〜8日前です。

料金は、選ぶメニューやプランによって変わります。送料は、定期購入なら全国一律990円(税込1,089円)です(北海道・沖縄を除く)。単品購入の送料は、個数と配送先の地域によって変わります。初回は、注文から最短4日程度で届きます。

注意したいのは、初回の購入分は解約・キャンセルができない点です。冷凍食品のため、商品に不備がない場合の都合による返品・交換もできません。届いた分が冷凍庫に収まるかも、始める前に考えておくと安心です。

GREEN SPOONが向いている人

  1. 忙しい毎日にも、栄養バランスを考えた食事を取り入れたい人
  2. 野菜を中心にした食事を、手軽に続けたい人
  3. 献立やレシピを考える手間を少しでも減らしたい人

GREEN SPOONのサービスを使ってみる

申し込む前に確かめておきたい解約の条件と、注文・支払いの方法を表にまとめました。

解約 定期購入は回数の縛り・違約金なし。初回購入分は解約・キャンセル不可。1回目のお届け後に停止・解約でき、締切は次回お届け日の4〜8日前(地域で異なる)
注文サイクル 定期購入/単品購入
支払い方法
  • クレジットカード
  • Amazon Pay
  • NP後払い
  • 楽天ペイ

GREEN SPOONの配送について

配送日時の変更 2回目以降は、マイページから変更できます。締切は次回お届け日の4〜8日前です(地域で異なります)。
送料 定期購入は全国一律990円(税込1,089円)です。北海道・沖縄は除きます。単品購入は、購入個数と配送先の地域で変わります。

GREEN SPOON(グリーンスプーン)の会社情報

サービス名 GREEN SPOON(グリーンスプーン)
運営会社名 株式会社Greenspoon
本社所在地 東京都渋谷区恵比寿2-36-13 広尾MTRビル4階
設立 2019年5月30日
資本金 1億円
取扱い商品 冷凍食品(デリ弁当、メインディッシュ、ライス&パスタ、スープ、サラダ、スムージー)

※2026年11月に、Life Hugger編集部が本文を更新しました。

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