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「首都圏で生協の宅配を始めたいけれど、コープデリとパルシステムのどちらにすればいいのか決めきれない」「注文しない週にもお金がかかるって本当？」「加入してから『思っていたのと違う』とならないよう、先に仕組みを知っておきたい」。どちらもよく聞く名前なのに、違いをはっきり説明できる人は意外と少ないのではないでしょうか。
そんな方に向けて、この記事では、コープデリとパルシステムの違いを、手数料の決まり方・加入の条件・利用エリア・お試しの探し方から整理します。住んでいる地域と「毎週使うかどうか」で考える判断の流れと、加入前に気をつけたいこともまとめました。
1. どちらが合うかは「住んでいる地域」と「毎週使うか」で決まる
どちらも生協（生活協同組合）の宅配で、利用には生協への加入が必要です。大きな違いは、手数料の決まり方です。パルシステムは、注文の有無に関わらず1週間ごとに198〜275円（税込）の手数料がかかります。コープデリは、手数料の決まりが加入する生協ごとの細則で定められていて、たとえばコープみらいなら、注文の合計が6,000円（税別）以上の週は手数料が全額割引になります。
2社のどちらにするかは、次の順に考えると迷いにくくなります。
- 住んでいる都県で使えるか: パルシステムの利用地域は1都11県で、一部対象外の地域があります。コープデリは、加入する生協が受け持つ地域で使えます。自宅がどちらか一方の地域にしか入っていなければ、答えはそれで決まります。
- 毎週注文するか: パルシステムは注文しない週にも手数料がかかるため、毎週注文する家庭ほど仕組みを生かしやすくなります。コープデリは、加入する生協の細則で手数料の条件を確かめ、自分の注文の頻度に当てはめてみます。
- どちらも地域内なら、お試しや加入案内で比べる: 両方使える地域なら、パルシステムのおためしの案内と、コープデリの加入案内・割引の案内を見比べてから決めるのがおすすめです。
家庭の状況ごとに分けると、次のようになります。
- パルシステムが向く家庭: 1都11県の利用地域に住んでいて、週1回、決まった曜日に食材を受け取り、ほぼ毎週注文する家庭。
- パルシステムが向かない家庭: 外食や帰省が多く、注文しない週が多くなりそうな家庭。注文しない週にも手数料がかかります。
- コープデリが向く家庭: コープみらいなど、コープデリの生協の地域に住んでいて、毎週ある程度まとめて注文する家庭。注文の額によって手数料がかからない週を作れます。
- コープデリが向かない家庭: 1回の注文が少なめの週が多い家庭。コープみらいの場合、注文の合計が6,000円（税別）未満の週は、基本手数料80円と配達手数料100円（いずれも税別）がかかります。
2. 手数料・加入の条件・エリアを表で比べる
手数料や加入の条件などを、2社で並べました。
| 比べる点 | パルシステム | コープデリ |
|---|---|---|
| 毎週の手数料（2026年10月時点） | 1週間ごとに198〜275円（税込）。注文の有無に関わらずかかる（利用金額により異なる場合あり） | 加入する生協の細則で決まる。コープみらいなら基本手数料80円＋配達手数料100円（税別）で、注文の合計が6,000円（税別）以上なら全額割引 |
| 加入 | パルシステム（生協）への加入が必要 | 生協への加入が必要。インターネット注文には別に利用登録が必要 |
| 割引・ポイント | 家庭に応じた割引制度あり。子育て世帯向けの手数料の特典もある | コープみらいなら赤ちゃん・子育て・シルバーなどの割引あり（申請制）。ポイントの決まりも生協ごとの細則で定める |
| 利用エリア | 1都11県（一部対象外の地域あり） | 加入する生協が受け持つ地域 |
| 特徴 | 週1回、決まった曜日に届く定期の宅配 | 複数の生協がそれぞれの細則で運営 |
| おすすめな人 | 1都11県の利用地域に住み、ほぼ毎週注文する家庭 | コープデリの生協の地域に住み、毎週ある程度まとめて注文する家庭 |
| 向かない人 | 注文しない週が多くなりそうな家庭 | 1回の注文が少なめの週が多い家庭 |
料金・条件は2026年10月時点の各社公式サイトの情報です。コープデリの手数料はコープみらいの細則（2025年4月21日施行）の内容で、ほかの地域の生協は金額が違うことがあります。
3. パルシステムの仕組み
画像出典：パルシステム（2026年10月時点）
パルシステムの宅配は、週1回、決まった曜日に届く定期の宅配です。利用にはパルシステム（生協）への加入が必要です。
週ごとの手数料と割引
パルシステムでは、注文の有無に関わらず、週ごとに手数料がかかります。「今週は旅行で注文しない」という週にも手数料が発生するので、ほぼ毎週注文する家庭のほうが、この仕組みを無駄なく生かせます。手数料は1週間ごとに198〜275円（税込）で、利用金額によって異なる場合があります。
家庭に応じた割引制度もあり、子育て世帯向けには手数料の特典が案内されています。
利用エリア
利用できる地域は、東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟の1都11県で、一部対象外の地域があります。首都圏にお住まいでも、自宅が対象かどうかは公式サイトで確かめておくと安心です。
実際に使っている人の声は、パルシステムの口コミ・評判にまとめています。
自宅が利用地域に入っていて、毎週の買い出しを減らしたい方は、まずはおためしの案内から、食材や届き方を見てみてはいかがでしょうか。
4. コープデリの仕組み
画像出典：コープデリ（2026年10月時点）
コープデリも、利用には生協への加入が必要です。インターネットで注文するには、加入とは別に利用登録が必要になります。
手数料やポイントは「加入する生協」で決まる
コープデリの規約のページには、「ご利用手数料に関する細則」と「ポイント制度に関する細則」が、コープみらいなど、加入する生協ごとに掲載されています。つまり、毎週いくらかかるのか、どんな条件で手数料が変わるのか、ポイントがどう貯まるのかは、自分が加入する生協の細則で確かめることになります。家族や友人が別の地域で使っている条件が、そのまま自分に当てはまるとは限らない点に気をつけましょう。
たとえばコープみらいでは、一人で個別に受け取る場合、基本手数料80円と配達手数料100円（いずれも税別）がかかり、注文の合計が6,000円（税別）以上の週は全額割引になります。母子手帳の交付から1歳未満の赤ちゃんがいる家庭や、小学校入学前の子どもがいる家庭、65歳以上の世帯向けの割引もあり、申請して使います。
利用者の声は、コープデリの口コミ・評判で紹介しています。
コープデリの地域にお住まいの方は、加入する生協の細則と割引の案内をあわせて確かめてから、申し込みに進むと安心です。
5. 食材のこだわりと注文のしやすさは、加入前にここを見る
「どちらの食材が自分の家庭に合う？」「アプリやカタログは使いやすい？」という点も、とても気になるところではないでしょうか。食材の基準やアプリの使い勝手は、家庭によって重視する点が違います。加入前に、次の点を見比べてみてください。
- 食材の基準: 野菜の育て方や、加工品に使う原材料・添加物についての方針。小さな子どもがいる家庭は、子ども向けの商品があるかも確認しておくと安心です
- 注文の方法: カタログに書いて出すのか、アプリやインターネットで注文するのか。締め切りの曜日と時間
- 受け取り方: 不在のときにどう受け取れるか
- 家族の人数に合う量: 少人数向けの商品や、作りやすいミールキットがあるか
生協以外の食材宅配も含めて広く比べたい方は、食材宅配サービスの比較記事もあわせてご覧ください。
6. 申し込みから利用までの流れ
2社とも生協の宅配なので、始め方の流れは大きく変わりません。
- 配達エリアを確認する: 自宅が配達の対象地域に入っているか、公式サイトで確かめます。パルシステムは1都11県が対象で、一部対象外の地域があります。
- 手数料と割引の条件を確かめる: パルシステムは週ごとの手数料の金額と割引制度、コープデリは加入する生協の手数料・ポイントの細則を確認します。
- 生協に加入する: どちらも、宅配を使うには生協への加入が必要です。生協は組合員が出資して運営する仕組みなので、加入時には出資金を払います。金額は公式サイトでご確認ください。
- 注文の準備をする: コープデリでインターネット注文をする場合は、利用登録をします。
- 注文して、届いた食材を受け取る: パルシステムは週1回、決まった曜日に届きます。
共働きで平日の買い物が負担になっている家庭は、共働き家庭向けの食材宅配の選び方も参考になります。
7. 加入前に気をつけたいこと
- 注文しない週にも手数料がかかる（パルシステム）: 旅行や帰省で注文しない週があっても、手数料は発生します。
- 手数料・ポイントの条件は生協ごとに違う（コープデリ）: 必ず自分が加入する生協の細則を確認しましょう。
- 加入が前提: どちらも、まずは生協への加入が必要です。「一度だけ試したい」という場合は、次の章のお試しの案内を先に見ておくと安心です。
毎週決まった日に食材が届く生協の宅配は、献立づくりや買い出しの時間を減らし、暮らしに余白をつくりたい家庭にとって心強い仕組みです。一方で、外食や実家での食事が多く、注文しない週が多くなりそうな家庭には、週ごとの手数料が割高に感じられるかもしれません。自分の暮らしのリズムに合うかどうかを、先に考えておきましょう。
8. お試し・キャンペーンの探し方
パルシステムには、加入前に試せる「おためし宅配」があり、手数料（配送料）が無料と案内されています。内容や申し込みの条件は時期によって変わることがあるので、申し込む前に確かめておきましょう。
コープデリの公式サイトでは、送料無料の「選べるおためしセット」が案内されています（2026年10月時点）。新しく加入する人向けの特典は時期によって変わるので、申し込みの前に確かめてみてください。
お試しで実際の食材や届き方を体験してから加入を決めると、「思っていたのと違う」を避けやすくなります。ほかのサービスも気になる方は、人気の食材宅配サービスのまとめもあわせてどうぞ。
9. まとめ
コープデリとパルシステムは、どちらも生協への加入が必要な宅配です。1都11県の利用地域に住み、ほぼ毎週注文するならパルシステム。コープみらいなどコープデリの生協の地域に住み、毎週ある程度まとめて注文するならコープデリが候補になります。どちらも地域内なら、お試しや加入案内を見比べてから決めると安心です。
次の一歩として、自宅が配達エリアに入っているかを、気になるほうの公式サイトで確かめてみてください。食材宅配がつくる「余白」を、あなたなら何に使いますか？
※この記事は、2026年10月時点の情報をもとに作成しています。最新の情報は各公式サイトをご確認ください。
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