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「食材宅配が気になるけれど、いきなり定期で申し込むのは少し不安」「届いた野菜を使い切れずに、結局捨ててしまったらどうしよう」「注文の締切や受け取りが、今の生活リズムに合うのかわからない」。そんなふうに、最初の一歩で迷っていませんか。
お試しは、自分の暮らしで使い切れるか、無理なく続けられるかを確かめる機会にもなります。
そんな方に向けて、この記事ではOisix・パルシステム・コープデリ・生活クラブ・らでぃっしゅぼーやの5社について、お試しの入り口と、続けたときにかかる手数料・出資金を比べました。初回で確かめたいことはチェックリストにまとめています。年末年始で配送スケジュールが変わる前に、落ち着いて試すための参考にしてください。
1. 食材宅配のお試しを選ぶときに見るべき4つのポイント
お試しは「安いから申し込む」ものになりがちです。でも本当に知りたいのは、その後も続けられるかどうかではないでしょうか。お試しで確かめたいのは、次の4つです。
ポイント1. コスト：お試しの価格より「続けたときの毎週の負担」
生協の宅配には、注文の有無にかかわらず週ごとに手数料がかかる仕組みや、加入時の出資金があります。お試しの価格だけでなく、毎週の手数料、割引の条件、出資金が脱退時に戻るかまで見ておくと、続けたときの家計の負担がつかめます。
ポイント2. 商品力：量と鮮度を、自分の冷蔵庫と献立で確かめる
写真で見るのと、届いた箱を開けるのとでは、量の感じ方がまったく違います。冷蔵庫に入るか、何日で使い切れるか、葉物の状態はどうか。家族の人数と献立に当てはめて確かめることが、食べきれる分だけ買う暮らしへの近道です。
ポイント3. 利便性：注文の締切と受け取り方が生活リズムに合うか
注文の締切は何曜日の何時か、アプリやWebで注文できるか、不在時はどこに置いてもらえるか。共働きや子育て中の家庭ほど、商品より先にここでつまずきます。締切に間に合うか、受け取りに困らないかは、実際の1週間で確かめてみるのがいちばんです。
ポイント4. 配送スタイル：週1の定期か、必要なときだけか
生協の宅配は、週に1回決まった曜日に届く形が基本です。生活クラブのように単発・スポットでの購入プランが無く、毎週の利用が前提のサービスもあります。「必要なときだけ頼みたい」のか「毎週の買い物を任せたい」のかを先に決めておくと、選ぶべきサービスがはっきりします。
この4つが、選ぶときの目安になります。
2. Life Hugger編集部おすすめ3選
読者の状況に合わせて、最初に試す1社を選びました。どれも「お試しで終わらせず、暮らしに合えば続けられる」ことを重視しています。
首都圏とその周辺で、週1の定期を試したいなら：パルシステム
1都11県で利用でき、注文はWebサイトやアプリなどから。不在時も保冷剤・カバー付きで届くので、日中家を空けがちな家庭でも受け取りの心配が少なく済みます。公式サイトには「選べるおためしセット」「おためし宅配」の案内があり、定期で始める前に試す入り口が用意されています。
申し込む前に、資料とサンプルでじっくり確かめたいなら：生活クラブ
案内資料（カタログ見本）の請求は無料で、資料請求だけの申し込みもできます。地域によっては、人気品目のお試しやサンプル品などの特典が付きます。加入する前にカタログの品ぞろえや価格帯を家族で眺められるので、「いきなり箱が届くのは不安」という方の最初の一歩に向いています。
手数料の割引条件をしっかり比べたいなら：コープデリ
手数料や割引は、加入する地域の生協ごとの細則で決まります。たとえばコープみらいでは、注文金額に応じた手数料の割引に加えて、子育て世帯やシニア世帯向けの申請制の割引も用意されています。割引の条件まで比べ、納得してから始めたい方に合います。
3. 食材宅配5社のお試し・料金を一括比較
5社を「続けたときにかかるお金」と「どんな人に合うか」で並べました。お試しの中身や条件は、申し込む前に各社の公式サイトで確かめてください。
| サービス名 | 続けたときの費用（2026年10月時点） | 特徴 | おすすめな人 |
|---|---|---|---|
| パルシステム | 手数料：注文の有無にかかわらず1週間ごとに198～248円（税込）。利用金額により異なる場合あり | 1都11県で週1回お届け。Web・アプリで注文。不在時も保冷剤・カバー付きで届く。「選べるおためしセット」「おためし宅配」の案内あり | 首都圏とその周辺に住む共働き世帯 |
| コープデリ | 手数料は地域の生協ごとに異なる。コープみらいの個配は基本手数料80円＋配達手数料100円（税別）、6,000円（税別）以上の週は全額割引 | 子育て・シニア・障害者手帳をお持ちの方などへの申請制の割引あり（コープみらい）。出資金は脱退時に全額払い戻し | 割引の条件を比べて選びたい人、シニア世帯 |
| 生活クラブ | 個別配送料：注文1回につき110～275円（税込・週単位、地域で異なる）。加入出資金1,000円＋毎月1,000円の積み立て増資（一部地域で異なる） | 資料請求は無料。地域によりお試し・サンプル品の特典あり。妊娠中・子育て中は一定期間、個別配送料が無料（条件は地域で異なる） | 加入前に資料で確かめたい人、妊娠中・子育て中の家庭 |
| Oisix（オイシックス） | 初回限定のおためしセットあり。セットの中身と価格は時期によって変わるため、申し込む前に公式サイトで確認 | 生協への加入なしで使えるか、お試しのあと定期に切り替わるかを公式サイトで確かめたい | 生協3社とあわせて見比べたい人 |
| らでぃっしゅぼーや | 年会費は初年度0円、2年目以降1,100円（税込）/年。定期宅配コースSサイズは「めぐる野菜箱」3,870円（税込）に、好きな商品を選ぶセレクト（一例で2,500円前後）を足す形（2026年10月時点） | 4週間のおためしあり（2026年10月時点で合計8,000円相当の入会プレゼント付き） | 複数のサービスを食べ比べてから決めたい人 |
料金は各社公式サイトの2026年10月時点の情報です。申し込み前に最新の料金をご確認ください。
生協3社については、お試しの入り口と続けるときの条件もあわせて整理しました。
| サービス名 | お試しの入り口 | 加入 | 注文・受け取り |
|---|---|---|---|
| パルシステム | 「選べるおためしセット」「おためし宅配」 | 生協への加入が必要 | Web・アプリなどで注文。週1回、決まった曜日にお届け |
| コープデリ | Web加入で3,000円分のクーポン（2026年10月時点）。お試しセットの有無は加入する地域の生協のページで確認 | 生協への加入が必要。インターネット注文は利用登録が必要 | ウイークリーコープ（週1回の宅配）など |
| 生活クラブ | 無料の資料請求（地域によりお試し・サンプル品の特典あり） | 組合員としての加入が必要。毎週の利用が前提 | ネット注文は注文書提出日の翌日午前11時30分まで。配達の曜日・時間は地域ごとに決まっている |
2026年10月時点の各社公式サイトの情報です。地域によって条件が異なる場合があります。
4. こだわりで選ぶ：暮らし方別のお試しの選び方
共働きで、平日の受け取りが難しい家庭なら：パルシステム
仕事から帰って冷蔵庫を開けたら、何もない。週末の買い出しで一日がつぶれてしまう。共働きの家庭にとって、食材の調達は「時間をいちばん奪う家事」のひとつではないでしょうか。
パルシステムは1都11県（一部対象外の地域あり）で、週に1回決まった曜日に届き、不在時も保冷剤・カバー付きで届けてもらえます。注文はWebサイトやアプリなどからできるので、通勤中や子どもが寝たあとのすき間時間に済ませられます。
お試しで確かめたいのは、まず「帰宅したときに玄関先の箱がどんな状態か」。保冷の具合や、置いておける場所があるかを見ておくと安心です。もうひとつは、注文の有無にかかわらず1週間ごとに198～248円（税込）の手数料がかかる点。注文しない週が多くなりそうなら、その分も含めて続けられるかを考えておきましょう。家庭に応じた割引制度や子育て世帯向けの手数料特典もあるので、該当しそうな方は加入前に公式サイトで内容を確かめてください。
買い出しの時間が浮けば、平日の夜に少しだけ「余白」が生まれます。その時間を家族との会話や自分の休息に使えるかどうかも、お試しの期間に感じ取ってみてください。
妊娠中・小さな子どもがいる家庭なら：生活クラブ
重い荷物を持って買い物に行くのがつらい時期や、子どもを連れてスーパーを回るのが大変な時期。食材宅配がいちばん頼りになるのは、こういうときかもしれません。
生活クラブでは、妊娠中の方・子育て中の方は一定期間、個別配送料（システム手数料）が無料になります。無料の条件や期間は各地の生活クラブ生協によって異なるので、住んでいる地域のページで確かめましょう。通常の個別配送料は注文1回につき110～275円（税込・週単位）で、ほかに加入出資金1,000円と毎月1,000円の積み立て増資が必要です（一部地域で金額が異なり、出資金は脱退時に返還されます）。
いきなり加入するのが不安なら、無料の資料請求から始められます。地域によっては人気品目のお試しやサンプル品などの特典が付くので、家族で味を確かめてから考えられます。
一方で、注文後のキャンセルは原則できず、配達の曜日・時間も原則変えられません。支払いは口座からの自動引き落としで、クレジットカードは使えません。体調や子どもの予定が読みにくい時期だからこそ、「毎週の利用が前提」という仕組みが合うかを、資料を見ながら落ち着いて判断してください。
シニア世帯・離れて暮らす親のサポートなら：コープデリ
高齢の親が重い米や飲み物を運んで帰ってくるのを見て、心配になったことはないでしょうか。毎週決まった日に食材が届く仕組みは、親の暮らしをそっと支える選択肢になります。
コープデリの手数料や割引は、加入する地域の生協ごとの細則で決まります。たとえばコープみらいの「シルバー」割引は、世帯全員または2人世帯の一方が65歳以上の場合に、配達手数料が全額割引になります（申請制）。通常の個配は基本手数料80円＋配達手数料100円（税別）で、注文が6,000円（税別）以上の週は両方とも全額割引です。
ご近所の方と3人以上で受け取るグループ配達なら手数料はかからず、2人なら基本手数料80円のみ。近所づきあいのある親世代には、こうした受け取り方が合うこともあります。
出資金は入会金や会費とは異なり、脱退時に全額払い戻されます。「合わなかったら戻せる」と分かっていると、親にもすすめやすいはずです。インターネット注文には利用登録が必要なので、親がネット注文に慣れていない場合は、どの方法で注文するかもお試しの段階で一緒に確かめておきましょう。
5. お試しで確かめたいことチェックリスト
せっかくのお試しも、なんとなく食べて終わってしまってはもったいないもの。届いた日から1週間、次の項目を意識してみてください。
- 量：届いた食材は、冷蔵庫・冷凍庫に無理なく収まったか
- 使い切り：次のお届け日までに、捨てずに使い切れたか
- 鮮度：葉物や果物の状態は、届いた日と3日後でどう違ったか
- 手間：下ごしらえの手間は、平日の自分に合っていたか
- 締切：注文の締切を、普段の1週間の中で無理なく守れそうか
- 受け取り：不在時の置き場所や保冷の状態に、不安はなかったか
- 費用：注文しない週にも手数料がかかるか、出資金はいくらで脱退時に戻るか
- 支払い：クレジットカードが使えるか、口座引き落としの日はいつか
- その後：お試しのあと、自動で定期に切り替わるか。休止・脱退の手順はどうか
「使い切れなかった」と感じたら、量を減らすか、届く頻度を見直すサインです。食べきれる分だけ買う習慣は、家計にも環境にもやさしい循環につながります。食材を無駄にしない買い方に関心がある方は、フードロス削減につながる通販サービスの紹介もあわせてご覧ください。
6. 各サービスの紹介
掲載順は、お試しの入り口と続けるための条件がはっきりしていて、初めての方が判断しやすい順にしています。
パルシステム
画像出典：パルシステム（2026年10月時点）
パルシステムは、東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟の1都11県（一部対象外の地域あり）で利用できる生協の宅配です。週に1回、決まった曜日に届き、注文はWebサイトやアプリなどから。不在時も保冷剤・カバー付きで届けてもらえます。公式サイトには「選べるおためしセット」「おためし宅配」の案内があるので、内容と価格は公式サイトで確かめてください。
総合評価：注文と受け取りの手間が少なく、平日に時間をとりにくい家庭が「週1の定期」を試す最初の1社として選びやすいサービスです。
こんな人におすすめ：1都11県に住み、スマホで注文を済ませたい共働き世帯。不在がちでも受け取りの心配を減らしたい人。
向いていない人：1都11県の外に住んでいる人。注文しない週が多く、毎週の手数料がかかる仕組みに納得しにくい人。
良い点
- Webサイト・アプリなどから注文できる
- 不在時も保冷剤・カバー付きで届く
- 家庭に応じた割引制度や、子育て世帯向けの手数料特典がある
気になる点
- 注文の有無にかかわらず、1週間ごとに198～248円（税込）の手数料がかかる
- 利用には生協への加入が必要
- 年末年始は通常と異なるお届けスケジュールが案内されているため、公式サイトでの確認が必要
年末年始の前にリズムをつかんでおきたい方は、お試しの入り口から始めてみてください。
生活クラブ
画像出典：生活クラブ（2026年10月時点）
生活クラブは、北海道から兵庫県までの21都道府県（県内でも配達していない地域あり）で利用できる生協です。案内資料（カタログ見本）の請求は無料で、地域によっては人気品目のお試しやサンプル品などの特典が付きます。加入後は毎週決まった曜日に届き、ペアやグループで受け取る方式では配送料の特典もあります。
総合評価：資料請求から段階的に試せるので、慎重に選びたい人に向きます。毎週の利用が前提という仕組みを受け入れられるかが分かれ目です。
こんな人におすすめ：加入前にカタログでじっくり品ぞろえを確かめたい人。妊娠中・子育て中で、個別配送料の無料期間を活用したい人。
向いていない人：必要なときだけ単発で頼みたい人。クレジットカードで支払いたい人。配達の曜日を自分で選びたい人。
良い点
- 資料請求は無料で、資料請求だけの申し込みもできる
- 妊娠中・子育て中は一定期間、個別配送料が無料（条件・期間は地域で異なる）
- 加入出資金・積み立て増資は脱退時に返還される
気になる点
- 単発・スポットでの購入プランは無く、毎週の利用が前提（お休みは可能）
- 注文後のキャンセルは原則不可。返品は一部の品物に限り未使用で可能で、送料は利用者負担
- 支払いは口座からの自動引き落とし（毎月26日。関西・北海道は異なる）で、クレジットカードは使えない
まずは無料の資料で、家族と一緒に「これなら続けられそう」と思えるかを確かめてみてください。
コープデリ
画像出典：コープデリ（2026年10月時点）
コープデリは、コープみらい・いばらきコープ・とちぎコープ・コープぐんま・コープながの・コープデリにいがたの各生協で利用できる宅配です。週1回の「ウイークリーコープ」のほか、「デイリーコープ」や産地・工場直送便などのサービスがあります。手数料と割引は加入する生協の細則で決まり、コープみらいでは子育て・シニア・障害者手帳をお持ちの方・被災された方などに向けた申請制の割引が細かく定められています。
総合評価：割引の条件が細則ではっきり示されているので、家族の状況に当てはめて費用を見積もりやすいサービスです。
こんな人におすすめ：子育て中やシニア世帯で、手数料の割引を活用したい人。近所の人と一緒に受け取れる人。
向いていない人：お試しセットの内容を見比べてから決めたい人（お試しの有無は地域の生協ごとに確かめる必要があります）。
良い点
- 注文金額や世帯の状況に応じた手数料の割引がある（コープみらいの場合）
- コープみらいの赤ちゃん割引（母子手帳交付から1歳未満、登録から52週）など、暮らしの時期に合わせた割引がある
- 出資金は脱退時に全額払い戻され、利用代金の支払いが済んでいれば手続き後2週間程度で口座に振り込まれる
気になる点
- 手数料・割引の条件が地域の生協ごとに違うため、自分の地域の細則を確かめる手間がある
- 利用には生協への加入が必要で、インターネット注文には別に利用登録が必要
- お試しセットの有無は、加入する生協のページで確かめる必要がある（新規加入特典は、Web加入で3,000円分のクーポン。2026年10月時点）
割引が使えそうな方は、自分の地域の条件を確かめたうえで始めてみてください。
Oisix（オイシックス）
画像出典：Oisix（オイシックス）（2026年10月時点）
Oisix（オイシックス）は、生協3社とあわせて比べる候補に入れておきたい食材宅配サービスです。初めての方向けのおためしセットがありますが、セットの中身と価格は季節やキャンペーンによって変わります。申し込む前に、公式サイトで今のセットの中身と、お試しのあとに定期の利用へ切り替わるかを確かめておきましょう。生協3社と同じ物差しで見比べると、自分の暮らしに合うかが見えてきます。
総合評価：生協3社と並べて、いくつかのサービスを見比べてから決めたい人の比較候補です。
こんな人におすすめ：生協3社とあわせて、複数のサービスの量や鮮度を比べてから決めたい人。
向いていない人：比べる手間をかけず、費用の条件が細かく示されているサービスから選びたい人。
申し込む前に確かめたいこと
- 生協への加入が必要かどうか
- お試しのあと、自動で定期の利用に切り替わるか
- 注文の締切と、不在時の受け取り方
らでぃっしゅぼーや
画像出典：らでぃっしゅぼーや（2026年10月時点）
らでぃっしゅぼーやも、生協3社と並べて検討したい食材宅配サービスのひとつです。4週間のおためしがあり、2026年10月時点では旬のフルーツ、週替わりの＋1品、2,000円分のポイント、8週間の送料無料、初年度の年会費0円という5つの入会プレゼント（合計8,000円相当）が付いています。年会費は2年目以降1,100円（税込）/年です。定期宅配コースのSサイズは、「めぐる野菜箱」3,870円（税込）に、好きな商品だけを選べるセレクトサービス（注文内容による一例で2,500円前後）を足す形です。複数のサービスを試すときは、届く週をずらして1社ずつ確かめると、量や鮮度の違いを比べやすくなります。
総合評価：何社かを食べ比べて「わが家の定番」を決めたい人が、候補に加えておきたいサービスです。
こんな人におすすめ：1社目を決める前に、いくつかのサービスの食材を比べてみたい人。
向いていない人：比べる手間をかけず、条件の分かりやすい1社にすぐ決めたい人。
申し込む前に確かめたいこと
- おためし期間のあとの継続条件と、休止・解約の手順
- 注文の締切と、配送エリア
7. お試しの不安・トラブルを防ぐポイント
「お試しを頼んだら、そのまま定期になってやめにくいのでは」「思ったより手数料がかかっていた」。食材宅配を始めるとき、こうした心配が頭をよぎるのは自然なことです。
こうしたトラブルの多くは、申し込む前に「お試しのあとに何が続くのか」を確かめておけば防げます。具体的には、次の点を見ておきましょう。
- お試しのあとの流れ：自動で定期の利用に切り替わるのか、改めて申し込みが必要なのか
- 注文しない週の費用：パルシステムのように、注文の有無にかかわらず週ごとに手数料がかかる仕組みがある
- キャンセルと返品：生活クラブは注文後のキャンセルが原則できず、返品できるのは一部の品物に限られる
- 出資金の戻り方：コープデリや生活クラブの出資金は脱退時に返還される。脱退の手続き方法もあわせて確かめておく
- 年末年始のスケジュール：パルシステムは、年末年始の注文・お届けスケジュールを公式サイトで案内している
これらを確かめたうえで、「1週間で使い切れる量か」「締切と受け取りが生活リズムに合うか」を実際に試せば、続けるかどうかを自分の感覚で判断できます。世帯の人数やコスパの視点からさらに比べたい方は、食材宅配サービスの比較記事も参考にしてください。
8. まとめ
食材宅配のお試しは、価格の安さを比べる場というより、「自分の暮らしで使い切れる量か」「注文の締切や受け取りが生活リズムに合うか」を確かめる機会です。続けたときの毎週の手数料や出資金まで見ておけば、始めてから慌てずに済みます。
首都圏とその周辺で週1の定期を試したい共働き世帯ならパルシステム、加入前に資料とサンプルでじっくり確かめたい人や子育て中の家庭なら生活クラブ、割引の条件を活かしたいシニア世帯や子育て世帯ならコープデリ。ほかのサービスとも見比べたい方は、Oisixやらでぃっしゅぼーやも同じ物差しで並べてみてください。
合わなければ、量や頻度を見直したり、別のサービスを試したりすればいいだけです。完璧な1社を最初から選ぶ必要はありません。
年末年始で配送スケジュールが変わる前に、まずは一度、気になるサービスのお試しで、暮らしに合うかを確かめてみてください。買い出しの時間がいらなくなって生まれた「余白」を、あなたなら何に使いますか？
※この記事は、2026年10月時点の情報をもとに作成しています。最新の情報は各公式サイトをご確認ください。
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