ソフトバンク自然でんきへの切り替え手順、必要なものと料金プランの見方

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「再エネの電気に替えたいけれど、申し込みに何を用意すればいいのか分からない」「切り替えのときに停電はあるのか、今の電力会社の解約はどうするのかが気になる」「申し込んでから、いつ電気が切り替わるのかを知っておきたい」

そんな方に向けて、この記事ではソフトバンク自然でんきについて、申し込みに用意するもの、申し込みから切り替わるまでの流れ、料金プランの仕組みと「実質再エネ100%」の見方をまとめます。切り替えには申込日から10〜45日前後かかるので、暖房で電気をよく使う季節の前に、慌てずに準備するための段取りとしてお使いください。

1. ソフトバンク自然でんきが合う人・合わない人

画像出典：ソフトバンク自然でんき（2026年10月時点）

ソフトバンク自然でんきは、SBパワーが電気を供給する家庭向けのプランです。供給する電気に「再生可能エネルギー指定の非化石証書」を組み合わせて、実質的に再生可能エネルギー比率100%・CO2排出量ゼロとしています。基本料金は1契約0円で、使った電力量に応じて料金がかかる仕組みです。初期費用・解約時の費用・年会費はかかりません。

合う人

• 家で使う電気のCO2排出を、電力会社の切り替えひとつで実質ゼロにしたい人
• 基本料金0円で、使った分だけ払うシンプルな料金がよい人
• 申し込みをWebで済ませたい人（24時間受付、最短5分で完了）
• 電気代をPayPayカードで払って、PayPayポイントもためたい人
• 毎月の電気代の一部が、森林保全に取り組む団体への寄付につながる仕組みに共感する人

合わない人

• 再エネで発電された電気そのものを届けてほしい人。ソフトバンク自然でんきは非化石証書による「実質」再エネ100%のプランです
• 毎月の電気代の振れ幅をできるだけ小さくしたい人。燃料費調整額に上限がなく、東北・東京・関西・九州の電力エリアでは電力市場連動額もかかります
• 北海道電力エリアから九州電力エリアまでの8エリアの外に住んでいる人

合う人の項目に当てはまったら、次は自分の住むエリアの単価を見ておくと、今の電気代との違いがつかみやすくなります。エリアごとの単価は公式サイトの料金のページにまとまっています。

2. 「実質再エネ100%」は非化石証書による仕組み

非化石証書とは、再生可能エネルギーなど化石燃料を使わない電源で発電された電気の「環境価値」を、電気そのものと切り離して証書にしたものです。電力会社はこの証書を電気と組み合わせることで、供給する電気のCO2排出量を実質ゼロとして扱えます。

ソフトバンク自然でんきは、2020年10月1日のリニューアルからこの形をとっています。公式サイトには「実際にお客さまへ供給する電気が再生可能エネルギーであることを保証するものではありません」と明記されています。送電網を流れる電気はさまざまな電源のものが混ざっていて、2024年度の日本の発電電力量の構成は、再エネ（水力を含む）23.1%、原子力9.4%、火力（バイオマスを除く）67.5%でした。家に届く電気そのものが再エネに替わるわけではなく、使った電気の分の環境価値を証書で裏付けるプランだと理解しておくと、ほかの「再エネ100%」をうたうプランとも比べやすくなります。

電源構成は年度ごとに公開されている

ソフトバンク自然でんきは、電源構成を年度ごとに公式サイトで公開しています。2024年度の実績、2025年度の計画とも「再エネ指定の非化石証書を使用することにより、実質的に再生可能エネルギー電気100％」とされています。また、神奈川県内の利用者には、神奈川県企業庁の水力発電による電力が供給されています。

電気の選び方を暮らし全体のゼロウェイストとあわせて考えたい方は、電気から始めるゼロウェイストな暮らしのコラムも参考にしてみてください。

3. 料金プランの仕組み

ソフトバンク自然でんきの料金は、基本料金0円と、使った電力量（kWh）に単価をかける電力量料金が中心です。単価はエリアごとに決まっています。東京電力エリアと中部電力エリアの料金は次のとおりです。

※表は横にスクロールできます。

料金はソフトバンク公式サイトの料金計算のページに掲載の2026年10月時点の情報です。

実際の電気代は、住んでいるエリア、使う電力量、燃料費調整額や電力市場連動額の動きで変わります。手元の検針票の使用量（kWh）に表の税込単価をかけると、電力量料金のおおよその額をつかめます。ここに次の項目が加わります。

電力量料金のほかにかかるもの

• 燃料費調整額: 発電に使う燃料の価格の動きを電気代に反映させるための金額です。燃料価格が上がると増え、下がると減ります。
• 再生可能エネルギー発電促進賦課金: 再エネの普及を支えるため、電気を使う人が使用量に応じて負担するお金です。2026年度の単価は1kWhあたり4.18円で、2026年5月検針分から2027年4月検針分の電気料金に適用されます。月400kWh使う世帯で月額1,672円になります（経済産業省の試算）。
• 電力市場連動額: 東北電力エリア・東京電力エリア・関西電力エリア・九州電力エリアが対象です。

電力市場連動額は30分ごとの市場価格を反映する

電力市場連動額は、SBパワーが電力市場から電気を調達する比率に応じて、30分ごとに変わる電力市場価格の一部を利用者が負担するものです。30分ごとの電力市場連動単価と使用量から計算され、市場価格が高いときは加算、安いときは値引きになります。関西電力エリアのうち「おうちでんき Powered by 関西電力」（2023年10月26日以降に関西電力エリアで新規契約・プラン変更をした場合）は対象外です。

市場価格は電気の需要が増える時期や時間帯に上がりやすいため、対象エリアに住んでいて冬に暖房をよく使う家庭は、使う時間帯や量を少し意識しておくと、電気代の振れ幅を抑える助けになります。

4. 対応エリアと契約の条件

料金表と申し込みの窓口があるのは、北海道電力エリア・東北電力エリア・東京電力エリア・中部電力エリア・関西電力エリア・中国電力エリア・四国電力エリア・九州電力エリアの8エリアです。

契約の条件は公式サイトの2026年10月時点の情報です。解約時の費用がかからないため、1年契約でも途中で暮らしが変わったときに身動きがとりやすい条件です。

5. 申し込みの前に検針票で用意しておくこと

電力会社の切り替えでは、今の契約を特定するために、検針票（電気ご使用量のお知らせ）に載っている情報を使います。申し込みの画面を開く前に、次のものを手元にそろえておくと、途中で手が止まりません。

• 今の電力会社の検針票: 契約者名義、電気を使う場所の住所、今の電力会社名とお客さま番号を見ておきます。
• 供給地点特定番号: 電気を使う場所ごとに割り振られた番号で、検針票に載っています。切り替え先の電力会社が、どの場所の電気を切り替えるかを特定するのに使います。
• 月ごとの使用量（kWh）: 料金の見積もりに使います。暖房を使う冬と、使わない季節の両方の数字があると目安がつかみやすくなります。
• 支払いに使うカード: PayPayカードで払うと、でんき料金の1%のPayPayポイントが付きます。
• 支援したい団体の候補: 申し込みのときに、全27の森林保全団体から支援先を選びます。

6. 申し込みから切り替わるまでの流れ

1. 検針票などをそろえる: 前の章のものを手元に用意します。
2. 公式サイトからWebで申し込む: 24時間受付で、最短5分で完了します。このとき支援する森林保全団体を選びます。
3. 案内ハガキを受け取る: 申込日から2週間前後で、利用開始日を知らせるハガキが届きます。
4. 利用開始日に切り替わる: ハガキに書かれた利用開始日（申し込み完了後の検針日）から、ソフトバンク自然でんきの電気に切り替わります。申込日から利用開始までは10〜45日前後です。

切り替えは申し込み完了後の検針日に合わせて行われるため、申し込んだ翌日から変わるわけではありません。冬の暖房シーズンに入る前に切り替えておきたいなら、検針日をまたぐ日数を見込んで、早めに申し込んでおくと段取りに無理がありません。

停電や設備の変更

切り替えたあとも、電気を運ぶ送電網や設備はこれまでと同じものを使います。電力会社を替えたことで停電が増えることはありません。

今の電力会社の解約

電力会社の切り替えでは、新しい電力会社に申し込むと、今の電力会社との契約は切り替えの日に合わせて終わる仕組みになっています。今の電力会社でガスや通信とのセット割引を受けている場合は、電気の契約が替わることで割引の条件が変わることがあるので、セットの内容を検針票や契約書類で見ておくと安心です。

7. 気をつけたいこと

• 燃料費調整額に上限がない: 公式サイトには「燃料価格高騰等の際、でんき料金中の燃料費調整額に上限が無いため、現在ご契約中のプランよりもでんき料金が高くなる場合があります。」と書かれています。燃料価格が大きく上がった時期は、上限のあるプランより電気代が高くなることがあります。
• 電力市場連動額で月ごとの電気代が動く: 東北・東京・関西・九州の電力エリアでは、市場価格が高い時期に加算されます。
• 「再エネ100%」は実質の扱い: 非化石証書による実質再エネ100%で、家に届く電気そのものが再エネであることを保証するものではありません。
• 切り替えは検針日: 申込日から利用開始まで10〜45日前後かかります。
• おうちレスキューは別途料金がかかる場合がある: 30分以上の作業や部品代・特殊作業代・延長料金などは別料金になることがあり、一部対象外のエリアもあります。

燃料価格や市場価格の影響を和らげるいちばん身近な方法は、使う電気の量そのものを減らすことです。家でできる省エネのアクションとあわせて取り組むと、電気を選び直した効果を暮らしの中で実感しやすくなります。電力会社の乗り換えを考えるときの視点は、電気から始めるゼロウェイストな暮らしの続編でも紹介しています。

8. 料金のほかに付いてくるサービス

PayPayカード払いでPayPayポイント

でんき料金をPayPayカードで払うと、でんき料金の1%のPayPayポイントが付きます（ご利用料金200円（税込）ごとに付与、端数切り捨て）。PayPayポイントは出金・譲渡ができません。

森林保全団体への寄付

契約すると、ソフトバンクが毎月55円を森林保全団体に寄付します。支援先は申し込みのときに全27団体から選びます。選んだ団体が支援の受付を停止している場合は、SBパワーが支援団体を指定します。

おうちレスキュー

水まわりなど、おうちのトラブルに24時間365日対応するサービスが2年間付いています。利用には利用規約への同意が必要です。

ソフトバンク自然でんきは、非化石証書を組み合わせた「実質再エネ100%」のプランで、基本料金0円・初期費用や解約時の費用なし・Webで最短5分の申し込み、という手軽さが特徴です。一方で、燃料費調整額に上限がなく、東北・東京・関西・九州の電力エリアでは電力市場連動額もかかるため、電気代の振れ幅をどこまで許せるかが判断の分かれ目になります。

切り替わるのは申し込み完了後の検針日で、申込日から10〜45日前後かかります。次の一歩は、手元の検針票を出して、月の使用量に自分のエリアの単価をかけてみることです。電気を選び直す手続きは一度きりで、その後の毎月の暮らしにそっと「循環」の選択が重なっていきます。

※この記事は、2026年10月時点の情報をもとに作成しています。最新の情報は各公式サイトをご確認ください。

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