夏休みが終わりが近づくと、子どもの新学期に向けた準備を少しずつ始めるご家庭も多いのではないでしょうか。生活リズムを戻したり、学校の持ち物を確認したり、冷蔵庫や部屋を片付けたりと、気づけばやることが増えてきます。
全部を一度に終わらせようとすると、大人も子どもも慌ただしくなりがちです。夏休みの終わりは、親子で暮らしを少しずつ整えながら、新学期を気持ちよく迎える準備を始めるタイミングでもあります。
今回は、生活リズムや持ち物、家の中を無理なく整える、親子で取り組みやすいリセット習慣を紹介します。
生活リズムは数日前から少しずつ戻す
夏休みは夜更かしや朝寝坊が続きやすく、新学期が始まってから急に元の生活へ戻すのは、大人も子どもも負担になります。
夏休みが終わる数日前から、寝る時間と起きる時間を15〜30分ずつ普段の時間へ近づけるだけでも、体は少しずつ慣れていきます。朝食の時間も合わせて整えると、生活リズムを戻しやすくなります。
朝の時間に少し余裕が生まれると、新学期初日も慌てずに過ごしやすくなります。
新しく買う前に、家にあるものを見直す
新学期前は文房具や生活用品を買い足す機会が増えます。まずは家にあるものを確認してみるのもひとつの方法です。
ノートの残りページや絵の具、クレヨン、水筒、上履きなどは、少し手入れをするだけで使い続けられることがあります。必要なものだけを買い足すことで、ごみを減らすだけでなく、家計にもやさしい選択につながります。
夏休みの間にサイズアウトした子ども服や使わなくなった衣類が見つかったら、捨てる前にリユースという選択肢もあります。宅配買取サービスやアパレルブランドの回収を利用すると、次に必要とする人へつなげたり、資源として循環させたりできます。
子ども服の宅配買取サービスや、古着を回収しているアパレルブランドなど、着なくなった服を循環につなげる方法もあります。暮らしに取り入れやすい方法を探したい方は、以下の記事も参考にしてみてください。
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冷蔵庫を整えて食品ロスを減らす
帰省や旅行、外食が続いたあとは、冷蔵庫に使いかけの野菜や調味料が残っていることがあります。
新しい食材を買い足す前に一度冷蔵庫を見直し、残っている野菜でスープや炒め物を作るだけでも食品ロスを減らしやすくなります。
冷蔵庫が整理されると、買い忘れや重複買いも減り、新学期が始まって忙しくなってからの食事づくりも少し楽になります。
部屋を整えて朝の支度をスムーズに
ランドセルや通学用品の置き場所が決まっていると、朝の準備はぐっとスムーズになります。
夏休み中に増えたおもちゃや工作を片付け、学校で使うものを取り出しやすい場所へ戻しておくと、新学期初日の慌ただしさを減らせます。
親子で一緒に片付ける時間をつくると、「どこに戻せば使いやすいかな」と話しながら、子どもも整理する習慣を身につけやすくなります。
夏休みを振り返る時間も大切に
新学期の準備というと、持ち物や生活リズムばかりに目が向きがちです。夏休みの終わりには、「何が一番楽しかった？」と親子で話す時間をつくってみるのもおすすめです。
楽しかった出来事を振り返ることで、夏休みから新学期へ気持ちを切り替えやすくなります。「新学期で楽しみなことはある？」「少し心配なことはある？」と話すきっかけにもなります。
暮らしを整えることは、部屋や持ち物だけでなく、気持ちを整えることにもつながります。
まとめ
夏休み明けは、新しいことを始めるよりも、今ある暮らしを少し整えることが、新学期を気持ちよく迎える近道になります。
生活リズムを戻す、持ち物を見直す、冷蔵庫を整理する、部屋を片付ける。どれも特別なことではありませんが、小さな積み重ねが毎日の負担を減らしてくれます。
全部を一度に終わらせようとしなくても大丈夫です。親子で少しずつ取り組みながら、無理なく新学期を迎えましょう。
「やることが多くて片付けまで手がまわらない」というときは、忙しい時期だけ家事代行サービスを利用するのもひとつの方法です。掃除や料理など負担の大きい家事を任せることで、新学期の準備にゆとりをつくりやすくなります。
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