ごみが出ない、ゼロウェイストなギフト選びはハードルが高い？いいえ、そんなことはありません！気軽に実践できる、いろんなアイデアがあります。新たなごみが出ないので、ギフトをもらう方も保管場所に困らず、負担が軽い点もポイント。ぜひ、次にギフトを贈る計画をする時の参考にしてみてください。

快適にヨガを行うために欠かせないヨガウェア。近年では、機能性や着心地、デザインはもちろんのこと、素材や製造工程にこだわったサステナブルなヨガウェアも多く販売されています。 そこで今回は、地球環境に配慮したモノ作りに取り組…

在宅ワークの増加や外出規制などで家で過ごす時間が増え、自宅でヨガやエクササイズを楽しむ機会が増えた方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな時にあったら便利なものと言えばヨガマット。最近では環境に配慮された素材が使われた、サステナブルなヨガマットも多くあります。今回は使い勝手がよく、環境にも配慮されたヨガマットを紹介します。ぜひ日々の生活の中に、ヨガやエクササイズの習慣を取り入れてみてください。

「ヨガ＝Yoga」はサンスクリット語で「つながり」を意味します。 呼吸・ポーズ・瞑想によって心と体のバランスを整え、日々の生活を心地よく過ごすことを目的としています。近年は、ダイエットやリラックス効果を求めて、自宅でオンラインヨガを始める方も増えてきています。今回は、ヨガ暦10年以上の英語講師が、英語学習ポイントにも触れながら、おすすめの英語のヨガ動画をご紹介します。

最近、オンライン英会話やオンライン飲み会など、仕事以外のプライベートでもオンラインで活動する人が増えています。リモート勤務による運動不足やストレスを解消するために、オンラインでエクササイズを始めてみたいという方も多いので…

6月は、グローバルランニングデー（2日）、グローバルウェルネスデー（12日）、そして国際ヨガデー（21日）と、ウェルネスに関する国際的イベントが世界各国で開催される。新しいウェルネスを始めるのに最適な6月、プレミアムアスレティックウェアブランドの「lululemon（ルルレモン）」が、オンライン スウェットフェス「Be You Be Well：Wellness Month」を開催する。