日本の夏は日差しが強く、気温・湿度ともに高いのが特徴です。夏はエアコンをつけっぱなしにしているという人も多いのではないでしょうか。部屋で快適に過ごすため、熱中症対策のためにもエアコンの使用は仕方ないとはいえ、今年の夏は電力のひっ迫や電気代の値上げなども気になるところです。そこで今回は、家庭で無理なく実践できる夏のエアコンの節電アイデアをご紹介します。

まだまだ暑い日が続きます。そんなときに夏バテ対策や熱中症予防に役立つのが、様々な飲み物。今回は昔の人の知恵を感じられる夏バテ対策の飲み物や、熱中症予防になるドリンクを5つ、お伝えします。

夏の暑い日は、入浴後の爽快感がたまらない。しかし、暑いとシャワーだけで済ませてしまい、ゆったりと湯船に浸かることが少なくなってしまう方は多いのではないだろうか。暑い日の入浴を快適に楽しめるアイテムが「お風呂のもと 定期便」に登場した。今回は8月のお風呂のもとのラインアップをご紹介。

梅雨が明けたと思ったら、ぐんぐん気温が上がり、暑い日が続いています。気温とは逆に食欲は低下し、夏バテにもなりやすい時期。こんなときは香味野菜を使った料理がおすすめです。今回は、毎年夏になると筆者が作っている、香味野菜を使ったごはんのおともレシピをご紹介します。

宮崎の郷土料理である冷や汁は、夏の定番メニューとして少しずつ知名度を上げつつあります。宮崎県在住のの筆者としてはうれしく思っていますが、まだまだご存知ない方も多いのではないでしょうか。今回は、地元在住だからこそ知る、おいしい冷や汁の作り方のポイントについてもお教えしちゃいます。