コラム 米化レシピで話題の「オートミール」とは?種類や基本の食べ方を紹介 2021.11.25 曽我 美穂 美容・健康に良い、ダイエット効果が期待できる…と巷で話題の食材、オートミール。最近では、オートミールをお米の代わりにしてチャーハンやお茶漬、おにぎりにして食べる「オートミール米化」など、日本独自のアレンジも人気で、スーパ…