投稿者：40歳〜49歳 ／ 男性 ／ 兵庫県姫路市／ 料理
夜勤生活で食事が偏りがち…作り置きのおかげで健康的に！瘦せました(笑) 夜勤勤務が続くと、食事のタイミングがバラバラになり、ついコンビニ弁当やカップラーメンで済ませる生活に…。最初は「楽でいい」と思っていましたが、気づけば体重が増え、疲れやすくなっていました。食生活を見直したくても、夜勤明けは何もする気が起きず、結局また外食の繰り返し…。そんな時に家事代行の「作り置きサービス」を知り、隔週でお願いすることに。毎回、栄養バランスを考えた食事を作り置きしてもらえるので、帰宅後すぐに温かい食事が食べられるようになりました！脂っこい外食を減らせたことで、3ヶ月で体重が5kg減り、体が軽くなった実感があります。今では「何を食べるか」を考えるストレスもなくなり、体調も良くなってきました！ [/voice]
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