宅配弁当を、料金だけでなく、量・届く頻度と置き場所・容器の捨て方・注文の休み方で比べました。ワタミの宅食ダイレクト、ウェルネスダイニング、メディミールの違いと、自炊と組み合わせて食材を余らせない使い方を紹介します。