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yogaコラム

心と体を整えながら英語力も磨けて一石二鳥!英語のヨガチャンネル5選

「ヨガ=Yoga」はサンスクリット語で「つながり」を意味します。 呼吸・ポーズ・瞑想によって心と体のバランスを整え、日々の生活を心地よく過ごすことを目的としています。近年は、ダイエットやリラックス効果を求めて、自宅でオンラインヨガを始める方も増えてきています。今回は、ヨガ暦10年以上の英語講師が、英語学習ポイントにも触れながら、おすすめの英語のヨガ動画をご紹介します。