雨や曇りの日が多い今年の秋。出かけられない日は、おうち時間をゆっくり楽しむチャンスです。繕いものや読書、時間をかけた料理、少しの片付け、そして何もしない贅沢まで。暮らしにやさしい、雨の日の心地よい過ごし方を紹介します。

昼は暖かいのに朝晩は冷える、台風で急に気温が下がる。今年の秋の大きな寒暖差に、「なんだかだるい」と感じていませんか。それは寒暖差疲労かもしれません。3つの首を温める、ぬるめの入浴、体を温める食事など、無理なく心と体を整える暮らしのヒントを紹介します。

毎年12月末に慌てがちなふるさと納税は、秋から準備するのがおすすめ。2025年10月の制度改正でポイント付与が終わった今こそ、返礼品そのものや応援したい地域で選ぶとき。食品ロス削減につながる訳あり品など、暮らしと地域にうれしい返礼品の選び方を紹介します。

楽しいハロウィンのあとに残る、かぼちゃや野菜くず、飾りや仮装のごみ。くり返し使える飾りを選んだり、かぼちゃを料理やコンポストで活かしたり。楽しみながらごみを減らすアイデアと、虫が少なく始めやすい秋のコンポスト入門を紹介します。

読書の秋、気づけば本棚がいっぱい。読み終えた本は、捨てなくても手放せます。買取サービス、フリマアプリ、寄付、地域のシェアなど、本を次の読み手へつなげる方法を紹介します。状態や手間に合わせて、自分に合う手放し方を見つけてみませんか。

しまっていた毛布やラグ、出したときに「におい」「ほこり」「ぺたんこ」が気になりませんか。使い始める前に風を通し、ほこりを取り、必要に応じて洗う。そのひと手間で、冬のあいだ気持ちよく使え、布製品も長持ちします。毛布・ラグのお手入れのポイントを紹介します。

10月も暑い日が続く今年の秋。本格的に寒くなる前に、手持ちの冬服を見直してみませんか。毛玉取りやブラッシング、正しい保管で「まだ着られる服」はよみがえります。買い足す前にできる手入れのポイントと、長く着るための選び方を紹介します。

10月10日は世界メンタルヘルスデー。季節の変わり目は、心や体の調子をくずしやすい時期です。「ちゃんとしなきゃ」を少しゆるめて、朝の光を浴びる、やらないことを決めるなど、こころに余白をつくる小さな暮らしの工夫を紹介します。

10月17日は国際リペアデー。2026年は、この記念日を含む期間に「Repair Week Japan」が日本で初開催されます。捨てる前に直して使う文化の広がりと、暮らしの中で「直す」を取り入れるヒントを紹介します。

へたってきた布団や羽毛ふとん、すぐ買い替えていませんか。毎日使う寝具こそ、日々のお手入れとときどきのメンテナンスで、気持ちよく長く使えます。寝具を長く心地よく使うコツと、長く使うことを前提にした選び方を紹介します。