梅雨時期のだるさや気分の重さに寄り添う、朝5分のヨガとハーブティー習慣を紹介します。買い物や料理の負担を軽くする食材宅配も取り入れながら、雨の日の暮らしを少し楽に整えるヒントをまとめました。

おうち時間やホッと一息つきたいときにおすすめなのが、ハーブティーです。近年は香りや味だけでなく、効能にも注目が集まっています。今回は、おすすめのオーガニックハーブティーを7つご紹介します。美味しさはもちろん、フェアトレードやプラスチックフリーなどサステナブルな商品を集めました。ギフトにもぴったりなので、ぜひ参考にしてくださいね。