ネットや電話で注文するだけで食材が届く食材宅配サービスは、買い物や料理に負担を感じているシニア世代の方々にもおすすめです。生鮮食品だけでなく、すぐに食べられる弁当などを届けてくれるサービスもあり、献立に悩む心配もありませ…

GREEN SPOON（グリーンスプーン）では、管理栄養士が監修し、200種類以上の食材から栄養バランスの取れた組み合わせをワンカップに詰めて販売。組み合わせた食材は、適当な大きさにカットされ、栄養素が逃げないように瞬間冷凍が施されています。商品の種類は、スムージー・スープ・ホットサラダから、好みや用途に合わせて選択可能。また、GREEN SPOONではアレンジレシピを公開しているので、スムージーやスープ・ホットサラダ以外にもさまざまな食べ方で楽しむことができます。

家事の中でも手間や時間のかかる料理。フルタイムで働き、帰宅後夕飯の準備に毎日バタバタしているという方も多いでしょう。また、小さなお子さんのいる家庭では、子どもが機嫌よく遊んでいるわずかな時間を狙って料理しなければならないこともありますよね。そこで今回は、忙しい平日に活躍する時短料理のコツについて詳しくみていきましょう。